Einfach mal Pause!
Kleine Momente der Entspannung kultivieren
Zwischen Erwerbs- und Care-Arbeit finden wir nur selten Momente der Ruhe und Entspannung. Das ist anstrengend! Das laugt aus! Kommt zum achtsamen Yoga und gönnt euch eine kleine Oase „zwischendurch“. Einfache und achtsame Positionen ermöglichen uns, den eigenen Körper zu erspüren.
Im Rahmen der Aktionstage zum Internationalen Frauentag veranstaltet das Projekt DOUNIA plus in Freiburg zwei offene Yogaworkshops für Frauen mit der Yogalehrerin Anika Meckesheimer.
Wann:
12.03.24 / 11:15-12:45 Uhr
15.03.24 / 15:00-16:30 Uhr
Wo:
Feministisches Zentrum, Faulerstraße 20, Freiburg (openstreetmap)
Die Workshops sind kostenlos und können einzeln wahrgenommen werden. Yogamatten gibt es vor Ort. Vorkenntnisse werden nicht benötigt. Anmeldung ist nicht erforderlich.
